Играем в йогу вечером и другие способы уложить непоседливого малыша
Каждый родитель знает, как трудно уложить ребенка спать. Этот процесс тяжек и для взрослых, и для детей, которые кипят энергией и не видят ни единой причины угомониться. Сон для них — нудная обязанность. Автор Лорена Паджалунга подобрала позы, которые расслабляют тело и разум и дарят ощущение безмятежности, столь необходимое в вечернее время. Попробуйте сегодня же!
Вот описание простых поз:
Из опыта жизни: как моя дочь стала намного меньше болеть в детском саду (смотреть)
Что делать, если ваш дом похож на детский сад (смотреть)
Как приучить ребенка к горшку? Пошаговая инструкция (смотреть)
